پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

حفره‌های موجود در دندان نواحی آسیب دیده دائمی در سطح سخت دندان شما هستند که به منافذ یا سوراخ‌های کوچک تبدیل می‌شوند. پوسیدگی دندان در اثر ترکیبی از عوامل از جمله باکتری‌های موجود در دهان، خوردن تنقلات مکرر، نوشیدنی‌های مضر، شیرینی جات و تمیز نکردن خوب دندان‌ها ایجاد می‌شود.

پوسیدگی دندان یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی در جهان است. این مشکل به ویژه در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان مسن شایع هستند. اما هر کسی که دندان دارد ممکن است دندانش دچار پوسیدگی شده باشد.

اگر حفره‌ها درمان نشوند، بزرگ‌تر می‌شوند و لایه‌های عمیق‌تری از دندان‌های شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند. آنها می‌توانند منجر به دندان درد شدید، عفونت و از دست دادن دندان شوند. مراجعه منظم به دندانپزشک و عادت‌های خوب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بهترین محافظت شما در برابر پوسیده شدن دندان است.

جلوگیری از پوسیدگی دندان:

پیشگیری از پوسیدگی دندان ها در مراحل اولیه پوسیدگی قابل درمان است، اما در مراحل پیشرفته ممکن است این پوسیدگی به از دست رفتن دندان منجر شود. بنابراین، مهمترین اصل برای درمان پوسیدگی دندان، شناسایی هر چه سریع تر مشکل است، زمانی که دندان هنوز قابل احیا باشد.

در مراحل اولیه پوسیدگی دندان، استفاده از فلوراید روی ناحیه آسیب دیده ممکن است برای درمان این پوسیدگی کافی باشد. در مراحل پیشرفته‌تر، هنگامی که حفره‌ها ایجاد شده‌اند، پوسیدگی برداشته می‌شود و دندان با یک پرکننده پر و یا با یک روکش بسته می شود. مواردی که اعصاب داخلی دندان ها در معرض دید قرار می گیرند و باعث درد شدید می شوند، درمان ریشه توصیه می گردد. دندانی که بیش از حد آسیب دیده ممکن است جراحی یا بطور کلی برداشته شود و با دندان دیگری جایگزین شود.

درمان پوسیدگی دندان شامل موارد زیر است:

فلوراید در مراحل اولیه پوسیدگی دندان

این راه یکی از موثرترین راه های پیشگیری و جلوگیری از گسترش پوسیدگی دندان است. فلوراید به طور طبیعی در چای و در برخی غذاها وجود دارد و اغلب به مواد تشکیل دهنده خمیردندان ها افزوده می‌شود. خمیردندان های حاوی فلوراید یکی از بهترین منابع فلوراید هستند. فلوراید می تواند به تقویت مینای دندان و محافظت از آن در برابر فرسایش اسیدی که منجر به پوسیدگی می شود کمک کند. علاوه بر این، فلوراید از تشکیل پلاک و تولید اسیدهای باکتریایی جلوگیری می کند. در مراحل اولیه پوسیدگی دندان، فلوراید می تواند مینای آسیب دیده را نیز ترمیم کند. فلوراید ممکن است به شکل ژل، وارنیش یا خمیر فلوراید روی دندان آسیب دیده اعمال شود.

پرکردن حفره ها

پرکردن به عنوان جایگزینی برای مینای طبیعی دندان عمل می کند. پرکردگی با استفاده از سیمان دندان بر روی دندان مهر و موم می شود.

روکش دندان مصنوعی

یکی دیگر از روش‌های درمان دندان‌های دارای حفره، نصب تاج دندان مصنوعی روی آن‌ها است. در این روش قسمت پوسیده دندان سوراخ می شود و تاجی به شکل دندان اصلی روی دندان باقی مانده قرار می گیرد. این روکش ممکن است از سرامیک، طلا یا شیشه ساخته شده باشد و با سیمان دندان به دندان چسبانده شود.

درمان ریشه

این یکی از آخرین روش ها برای نجات دندان پوسیده است. درمان ریشه زمانی نشان داده می‌شود که پالپ داخلی دندان که حاوی اعصاب و رگ‌های خونی می‌باشد، تحت تأثیر قرار گرفته و در مواجهه با غذا یا نوشیدنی سرد یا گرم باعث درد شدید شود. در درمان ریشه، پالپ برداشته شده و با پالپ مصنوعی به نام گوتاپرکا جایگزین می شود.

برداشتن دندان

دندان های آسیب دیده و پوسیده شدید ممکن است نیاز به کشیدن داشته باشند، به ویژه برای جلوگیری از عوارضی مانند گسترش پوسیدگی به دندان های دیگر. دندان برداشته شده ممکن است با یک پروتز مصنوعی جزئی، پل دندانی یا ایمپلنت دندان جایگزین شود تا ظاهر زیبایی حفظ شود.

پیشگیری از پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین شرایطی است که کودکان و بزرگسالان را در سرتاسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، اما همچنین یکی از آسان ترین موارد قابل پیشگیری است.

برخی از اقدامات پیشگیرانه برای پوسیدگی دندان عبارتند از:

رعایت بهداشت دهان و دندان

دندان ها را باید دو بار در روز (یک بار صبح و یک بار قبل از خواب) با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. مسواک زدن باید حداقل 30 دقیقه پس از خوردن غذا انجام شود، به خصوص اگر غذای سرو شده سرشار از قند و کربوهیدرات باشد. مسواک زدن باید کامل باشد و تمام سطوح دندان را بپوشاند. شستشوی دهان پس از مسواک زدن ممنوع است زیرا فلوراید خمیر را با خود ا بین میبرد. مسواک باید به طور منظم (هر دو تا سه ماه یکبار) تعویض شود.

نخ دندان

نخ دندان کشیدن به حذف پلاک و ذرات غذایی که بین دندان‌ها گیر می‌کند و همینطور مناطقی که مسواک نمی‌تواند به آن‌ها برسد، کمک می‌کند. استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز توصیه می شود.

دهانشویه

دهانشویه های دندان، به ویژه آنهایی که حاوی فلوراید هستند نیز می توانند از پوسیدگی دندان جلوگیری کنند. با این حال، بلافاصله پس از استفاده از دهانشویه، دهان نباید شسته شود تا فلوراید روی دندان ها حفظ شود.

رژیم غذایی و سبک زندگی

مصرف بیش از حد غذاهای شیرین، نوشابه های گازدار و شکلات ها می تواند پوسیدگی دندان را تسریع کند. سیگار کشیدن نیز به روند پوسیدگی دندان کمک میکند. تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی همراه با بهداشت دهان و دندان می تواند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند.

معاینات منظم دندانپزشکی

بزرگسالان باید حداقل هر دو سال یک بار چکاپ دندانپزشکی داشته باشند. افراد زیر 18 سال نیاز به معاینه سالانه دارند در حالی که کودکان کوچکتر هر 4 تا 6 ماه یکبار از معاینه بهره می برند.

برای درمان پوسیدگی دندان خود به کجا مراجعه کنیم؟

داشتن دندان های سالم و زیبا آرزوی هر انسانی است. همانطور که شما برای سلامتی فیزیکی و روحی خودتان تلاش میکنید، باید به فکر دندان های خود نیز باشید و برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها تلاش کنید. همچنین داشتن دندان های سالم و مرتب به شما اعتماد به نفس ویژه میدهد.

اگر به سلامتی خودتان اهمیت میدهید و فکر میکنید که دندان پوسیده ای دارید که باید درمان شود، کافی است تا با مرکز دندانپزشکی اسمایل آرک تماس بگیرید تا مشاوران ما شما را با توجه به سن و شرایط تان شما را راهنمایی کرده و سپس جهت ویزیت اولیه و طی کردن مراحل درمان به شما وقت مراجعه بدهند.

اگر به این نوع مقالات علاقه مند هستید، شما میتوانید به وب‌سایت ما مراجعه کرده و مطالب مفیدی را مطالعه کنید.

 

سوالات متداول

علت پوسیدگی دندان چیست؟

رژیم غذایی نامناسب، یعنی رژیم غذایی سرشار از قند و نشاسته، یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان است، عادات بهداشتی ضعیف دندان، به تعویق انداختن مراجعه به دندانپزشک

چه غذاهایی باعث پوسیدگی دندان می‌شوند؟

غذاها و نوشیدنی‌های شیرین یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان هستند. اسید زمانی تولید می‌شود که باکتری‌های موجود در دهان قند را تجزیه کنند. اسید سطح دندان را که اولین مرحله پوسیدگی دندان است، حل می‌کند.

چه مواد مغذی از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند؟

کلسیم و فسفات موجود در شیر، پنیر و سایر محصولات لبنی به بازگرداندن مواد معدنی دندان‌های شما کمک می‌کند. این مواد همچنین به بازسازی مینای دندان کمک می‌کنند.